半身浴

マッサージ用語じゃないけど
関係ないね!(柴田恭平☆)

半身浴とは、温めの温度に設定したお風呂に浸かる健康法。
だいたい38度に設定し、アンチ江戸っ子フィールドを形成するのです。

注意点としては、水位を胸下ぐらいにし、
30分ほど入浴し、汗をじっとりかくのベター。

最初はぬるすぎるかな?と感じるが、
15分を過ぎた辺りから、ジワジワ来ます。

長時間の入浴となるので、読書なんかしてみたいと思う方もいるだろうが、
その際は本の落下に最新の注意を払ってください。

我が家のハチミツとクローバーの10巻は2冊目です。
この意味、分かりますよね。

  • 最終更新:2010-07-10 19:29:06

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