スポーツマッサージ

スポーツチャンバラのように、
マッサージという行為自体を競技の域まで昇華し、
その治療の効果や、技の美しさ・独創性を競う、注目のスポーツ。
欧米ではポピュラーな競技である。

というのウソだ。
でも、大人は嘘つきではありません。
間違いをしてしまうのです。(by大分の人)

マッサージの一種で、その内容は、スポーツ前と後で分けられる。
スポーツ前の内容はとしては,血流などの循環促進、筋肉や関節の柔軟運動など、
ケガ等を防ぐ為に行われる。広義では準備体操などもこれに該当する。

そして、スポーツマッサージの花形、運動後のコンディショニング。
スポーツによる筋肉疲労の回復やクールダウン。また、爆弾を抱えた箇所の
ケアや筋肉痛などの軽減を行う。

基本的な技としては以下の6つがあるとされる。

スポーツにおいて、練習と同じくらいに大切な要素である。
一番、怖いのはケガなので、横着してはいけない。

世界的なスポーツ医学の権威、
ダイジョーブ博士に、何人もの選手の未来を奪われてきた
私が言うのだから、まず間違いはない。

後半で出てくるのは、ホントにやめて頂きたい。


  • 最終更新:2010-07-21 16:20:39

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